Beste judoka’s,
Vanaf donderdag 29/04 starten we met outdoor trainingen voor onze
judoka’s vanaf 13 jaar.
Tijdens deze conditietraining wordt lopen afgewisseld met diverse
oefeningen voor kracht, lenigheid, coördinatie, core-stability,..zodat
je met een fysieke voorsprong terug de tatami op kan als dit (hopelijk
spoedig) terug mag.
We starten nu donderdag om 19.30 u aan de dojo.Afhankelijk van de
interesse kunnen we vanaf volgend week ook een zaterdag-sessie organiseren.
De training duurt ongeveer 1 uur.
En als het regent …worden we nat.
Sportieve groeten,
Voor trainers en bestuur,
Willy